Ｍｉｃの気まぐれ日記「あれやこれ」２

２０１２ＧＷの旅、２日目。
この日の予定は、「鞆の浦」と「尾道」です。

前日の午後まで降っていた雨は、すっかり止んでましたが、まだ雲が厚い〜。
でも、うっすらと陽が差してます。
ホテルの窓から見える福山城は、朝日でキラキラ輝いて見えました


元気の源(笑)朝食は、ホテル内のバイキング。
私は洋食、ダーリンは和食をいただきました
自分で用意しなくていい！って、ほんとに楽チンだわぁ〜
　　　
パンは１０種類くらいあって、全てその場で焼き上げている「焼きたてパン」なんですよ。
どれもフワフワ＆サクサクでとっても美味しかった！

９：００過ぎにホテルをチェックアウトして、早速「鞆の浦」に向かいまぁ〜す


まずは、福禅寺へ。
　　
福禅寺の対潮楼から見る「弁天島」や「仙酔島」の風景は日本一だそう
このお寺は、いろは丸事件の時、坂本龍馬が紀州藩の重役と交渉した場所でもあるんです。
　こんな写真が
歴史好きのダーリンも私も、興味深く見させていただきましたよ。

お次は「いろは丸展示館」へ
この建物は、江戸時代に建てられた蔵を利用しているそうです
　展示館外観

こちらには、海底から引き上げられた「いろは丸」の遺品や沈没状況のジオラマなどが展示されています。
龍馬の生い立ちをマンガで見ることが出来たり、各所にクイズがあったりするので、小学生くらいなら楽しめるでしょうね。
沈没船を捜索している様子

２階に上がると、龍馬が紀州藩と談判中に滞在していた隠れ部屋が再現されていました。
　龍馬の隠れ部屋

その後は、鞆の古い町並みをプラプラと散歩。
いいですね〜癒されます！
　　
町並みの一角にある「保命酒屋」さんに立ち寄りました。
てか、元気のいいおばさんに呼び込まれちゃった(笑)

保命酒は、鞆名産の薬用酒で、瀬戸内の養命酒とも呼ばれてるそうです
保命酒には１６種類の生薬が含まれていることから、正式名称は「十六味地黄保命酒」といいます。
　保命酒屋（鞆酒造）
試飲させてもらったら、生薬の柔らかくて甘い香りで、とっても飲みやすいお酒でした。
あ、もちろん運転手の私は舐めただけよ
ダーリンが「飲みやすいなぁ〜」と言うので、お試しに一番小さい瓶をお買い上げ〜。
お店の奥にある商品を見せてもらってたら、保命酒の酒かすを使った「かりんとう」がありました。
試食してみてビックリ！
保命酒の香りがふんわりして、サクサクでとっても美味しいんです。
ご近所さんへのお土産はコレに決まりです

駐車場に戻る途中、港に停泊している「平成いろは丸」を発見

坂本龍馬率いる海援隊が乗り込んだ蒸気船「いろは丸」を再現した船で、２０１０年に鞆と仙酔島を往復する市営渡船として就航したそうです。
乗ってみたかったけど、この後は尾道へ向かわねばならないので断念。


１１：００過ぎに鞆の浦を出発して、尾道へ向かいました

尾道市役所の駐車場に車を停めて、早速向かったのは「千光寺公園」です。
ロープウェイ乗り場までは徒歩で５〜６分、ロープウェイに乗ったらアッという間に山頂へ到着。
　　
山頂にある展望台から尾道の町を眺めてみました。
海を挟んで向こう側に見えるのは向島（むかいじま)、造船の島です。
２００５年に公開された「男たちの大和／YAMATO」で使われた原寸大のロケセットが造られた場所です。
撮影後は１年程一般公開されていたので、我が家もタロサを連れて行きましたよ

眺めをしばらく楽しんだ後は、山の中腹にある「千光寺」へ。
千光寺までは、「文学のこみち」を通りました。
山頂から千光時まで、斜面に点々と続く文学碑を見ながらのお散歩です。
尾道ゆかりの作家や詩人の名作が、自然石に２５点も綴られてるんですよ〜。

　ここからスタート

石碑、全部は載せられないので一部だけ
　　　
まず左の碑、松山出身正岡子規「のどかさや　小山つづきに塔二つ」。
真ん中は十返舎一九、右は林芙美子です。

途中、こんな岩と岩の間をくぐったりもします

ちょっと楽しいですよね。


石碑を読みながら進むと、１５分ほどで千光寺に到着。
　　　　
崖の上にせり出すような造りになっているので、近くからは上手く撮影できません。
の写真は全てロープウェイの中から撮影しました。
左は舞台造りになっている「赤堂（本堂）」、真ん中は「響音楼」、右のは「玉の岩」。
ちなみに、この千光寺には「玉の岩」以外にも不思議な岩が沢山あり、それぞれに謂れや伝説があるんです。
訪れる前に詳しく調べておくと、もっと興味が涌いていたかも・・・。

千光寺の参拝を終えると、再び文学のこみちを通って山頂へ戻ります
ロープウェイ山頂駅の近くに「恋人の聖地」碑を見つけました。
恋人の聖地碑
「恋人の聖地」は、ＮＰＯ団体によって全国各地から選定されたデートスポットだそうです
愛媛にも２箇所ありますよ〜


山頂駅より再びロープウェイに乗り、麓まで下ります。
猫の街らしく、駅には猫の駅長さんが(笑)
　　
この時間、登りのロープウェイが満杯でピストン輸送状態でした
逆に下りは乗る人が少なく、この時は私達夫婦で貸切(笑)
　　　　
思う存分写真撮影できました
下から上がってくるロープウェイとすれ違い…超満員

ロープウェイを降りると１３：３０。
朝しっかり食べたけど(笑)、そろそろお腹が空きましたよ。
お昼は「尾道ラーメン」を食べる予定です。
事前に調べたところ、通り沿いにある「朱華園」が美味しいらしい
実は、千光寺へ向かう前にもお店の前を通ったんですが、ちょうどお昼時だったからか？凄い行列だったんです。
その時、多分５０人くらい並んでました

なので、１３：３０なら…そろそろ空いてるかなぁ〜？と、思っていたのが甘かった
お店の前を通りかかると…
　　まだこの行列
ザッと数えても３０人近くいますよね〜
当然、諦めました

駐車場に戻る前に「おのみち映画資料館」に立ち寄りました。
この日は休館日のはずだったので、入り口で写真を撮るだけのつもりが…。
開館してました
さすがにＧＷ中は平日でもお休みしないんだ(笑)
　　　おのみち映画資料館
入り口で写真撮ったあと、ダーリンに「入る？」と聞いてみたら…
「ん〜、あんまり興味ないし…それより腹減った〜」だと。
まっ、仕方ないですね。
私もお腹減ったし・・・(笑)

ということで、尾道ラーメンのお店を探すべく車に乗り込みました
帰路に着きながら探そうと思ったのに、ラーメン屋なんて一軒も見当たりません。
アレよアレよという間に尾道大橋を渡る羽目に
向島で立ち寄ったお店は、お昼の営業を終了したばかりで食べられず…
結局、因島の大浜ＳＡでの食事となりました
食べたのはもちろん！
尾道ラーメン　
いやぁ〜この尾道ラーメンが美味しかったのなんのって！
決して、私達夫婦が腹ペコだった所為ではないと思います(笑)



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次はＧＷ後半のお出かけです
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いよいよＧＷも最終日となりましたね〜。
皆様、いかが過ごされましたか？
私、昨年は１２連休もあったんですが、今年は普通に８連休でした

そして、前半は例年通り１泊２日でお出かけしてきましたよ
今年は広島県内の有名処を数箇所、駆け足で観光
行ってきたのは「世羅高原」「福山市」「鞆の浦」「尾道」で〜す
ちなみに、昨年のＧＷ旅行はコチラとコチラ

さぁ〜て、旅行が決まったら、まずは「しおり」を作らなきゃね
　表紙　　　中はこんな感じ

まっ、あくまでも予定は未定なんですけど(笑)

出発は４月３０日(月)、時間は午前６：４５。
まずは、タロサのところまで休憩なしに一直線
現在就活中のタロサ、あっちにはスーツを１着しか持って行ってないので、我が家に置きっぱなしになってるもう１着をお届け〜。
ついでに、様々な食料や衣料品の差し入れしてきました。
もちろん、今一番必要なもね
なんと言っても、就活にはお金が掛かります！！

そして先日の一次試験の手ごたえを聞いてみたけど「全然・・・」ということでした。
やっぱりなぁ〜
今日は東京まで別の試験を受けに行ってますが、こちらもあまり期待できそうにないですね〜
まだまだ先は長いので、気合入れなおして頑張って欲しいと思います


この日は朝から雨だったので、タロサの部屋では洗濯や掃除をすることも出来ず(笑)、当然ながら他にすることもないので、１０：００過ぎには一番最初の観光先「世羅高原」へと出発

朝早い出発で、朝食もパンとコーヒーくらいしか食べてなかったから、ちょっとお腹が空きましたよ。
このままお昼まではもちそうもなかったので(笑)、小谷ＳＡで軽く食べることにしました。

　ＳＡの和朝食
朝限定の定食をいただきました
普段の朝ごはんはパン食なので、旅先で和食の朝食をいただくとホッとしますね。
もちろん、２人とも完食です！
食後にコーヒーまで飲んで、ＳＡの休憩にしてはちょっとノンビリし過ぎてしまいました(笑)

１１：００過ぎに小谷ＳＡを出た後は、山陽自動車道上り線を尾道ジャンクションから世羅ＩＣへ。
ここまで約３０分くらいかな？
ＩＣを降りたら、山道を２０分くらい走れば「世羅高原農場」に到着です。
お天気が良ければ最高だったんでしょうけど、残念ながら朝からの雨は止むことなく・・・ずっとシトシト降り続けてました。
土砂降りじゃなかっただけマシですかね(笑)

農場は、チューリップ祭りの真っ最中！
色とりどりのチューリップが満開…８分咲きでした
チューリップ畑はめちゃめちゃ広くて、お花も凄く綺麗でしたよ〜〜
ほんの一部ですが、写真でお楽しみください　
※画像の上でクリックすると別画面で大きく開きます

　　
一面に広がるチューリップのお花に思わず声が出ました！
風車のすぐ下はムスカリ畑です。

　　
お花に近づいてパチリ
やっぱり８分咲きですね(笑)　　

　　　　
ところどころ、違う色のチューリップがポツンと混じってるのを発見。
最初は「植え間違えたのかなぁ〜？(笑)」と言って笑ってたんですが、全く別の場所でもポツンと違う色が植えられてたり、１本だけ畦に咲いてたり・・・？？？
これは
もしかすると、間違い探しみたいな「お楽しみ」にしてるんじゃないでしょうか？
だって、農園で作業されてる人は、毎日コレを見てるわけですから・・・
ワザとじゃなければ、植え替えるでしょう？
だから、きっとワザと間違えた風に植えてあるのかなぁ〜と、勝手に想像してみました(笑)
いくつ間違いがあったか、探してみるのも楽しいかも知れませんね

　　
花絵の見える展望台に登ってみました。
まだ満開じゃないので、絵はうっすら〜といった感じですが、大小のお花が描かれてるのが分かりますか？
もう１枚の写真は「太陽の畑」です

園内には、約３００種類のチューリップ７０万本、ムスカリ３０万本、水仙など４０００本が植えられています。
あまりに広かったので、見にいけなかった畑もあるんですが、それでも十分楽しめましたよ

世羅高原には、たくさんの農園や農場があるので、一年中楽しむことができそうでした。
松山からも２時間くらいで行けるので、また今度は違うお花の季節に行ってみたいと思います

さて世羅高原を出発した後は、この日宿泊予定の福山市に向かいます。
福山東ＩＣから降りて少し迷いましたが(笑)、１４：４０無事到着

ホテルは、福山城のすぐお隣。
部屋から福山城が見えるという情報をＧｅｔしたので、上層階のお部屋を予約しておいたんです

部屋は一番福山城寄りの角部屋。
部屋に入ると・・・
　　
おお〜っ！！！　見えましたっ！！
　窓から撮影した福山城
この頃には、すっかり雨も上がってましたよ。
雨に洗われた緑も綺麗ですね〜

しばし休憩してから、さっそく福山城へ向かいました
福山城は、全国に５１箇所ある平山城・平城の１つです。
姫路・熊本・大阪などが有名ですね

もちろん、この福山城は昔の姿のままではなく、昭和４１年に復元されたものなんです。
当然といえば当然ですが、外観は立派なお城ですが、中は鉄筋コンクリート建てで博物館になっていました。
外から見るのと、中に入った時のギャップが大きすぎて、若干のハリボテ感が・・・

その点では、世界遺産にもなってる姫路城。
まだ行ったことがないのですが、きっと素晴らしいんでしょうね。
修復だけを繰り返されて昔の姿のままに現存するお城は、姫路城と彦根城だけだそうですから
姫路城は、現在行われている修復作業が終了したら、是非行ってみたいお城の１つです！！

話は戻りますが(笑)、城内の展示物を見ながら最上階の展望台に上がってみました。
展示物？
ん〜
歴史は結構好きなんですが、歴代福山城主はあまり知らない人物ばかりで、いまひとつ興味が・・・
なので、サックリとしか見ませんでした。
入館料が高ければ「元を取らなきゃ〜」と思って(笑)必死で見ますが、なんせ２００円だったもんで

展望台は、市内を一望しながら天守閣をぐるりと一周できます。
福山市って、結構大きな街なのでビックリ！

展望台からは色んな建物が見えたんですが、一際目を引いたのが・・・
ゴシック建築の教会のような立派な建物
　コチラ
ダーリンと「アレは何だろうね〜？」と言いながら、次の見学先「ふくやま美術館」へ向かいました

　美術館前のモニュメント
手前の切り立った石の彫刻は、「敬意」杭谷一東作
奥の赤いのは「愛のアーチ」高橋秀作

では、館内へ！
受付で聞いてみたら、ロビーの作品は写真撮影ＯＫとのこと

　不思議なブロンズ作品
「球体」アルナルド・ポモドーロ作
玄関ホールに入るとすぐに、この作品が目に入ります。

休憩スペースの後ろの壁には・・・
　一面のレリーフ
「自然のめぐみ」圓鍔勝三作

もっと沢山の常設作品を見てみたかったのですが、この日の目的は開催中の特別展。
　「山下清」展
日本のゴッホと呼ばれる「放浪の天才画家」山下清の、生誕９０年を記念して開催されていました。
代表的な貼絵はもとよりペン画、油彩、水彩画など約180点が一堂に展示されていて、それはそれは見応えがありました。
最後の方は閉館時間が近づいてしまい、流し見になったのが本当に勿体無く残念でした
福山城より先に、こっちへ来ればよかったなぁ〜(笑)

そうそう、受付のお姉さんが親切な方だったので、のゴシック様建造物が何か聞いてみましたよ
返って来た返事は・・・
「あれは教会ではなくて、結婚式場なんです」って。

え？
ええ〜〜っ？？？
なんじゃいっ！！(爆)

さてと、美術館を出た頃には、すっかりお腹が減ってきました。
そういえば小谷ＳＡで朝定食を食べた後、何も食べてませんでしたぁ〜
なので、本当はもう１件「クラシックカーとアンティーク時計の博物館」に行く予定でしたが、すぐさま福山駅前で夕食先を探すことにしました

駅前をウロウロしてたら、目に付いたのが海鮮系の居酒屋さん。
広島の生牡蠣も食べられそうだったので、そこに決定
　ビールで乾杯

　シーザーサラダ

　お造り盛り合わせ２人前

　たこ天

　生岩牡蠣

　サーロインステーキ
もっと食べたんですが、いつものごとく写真の撮り忘れです
結構食べてから「あっ！」と気がつくんですけどね〜(笑)
どれも、美味しかったです！
ご馳走様でしたぁ〜

すっかり陽が落ちた頃、ホテルの部屋に戻ると、福山城がライトアップされてましたぁ〜

きれ〜〜っ

翌日は「鞆の浦」と「尾道」を周りま〜す！


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皆様は、ＧＷいかがお過ごしでしたか？
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連休中日です。
降ってますね〜

連休前半は好天に恵まれるという天気予報を信じて、お出かけしたんですが・・・ウソばっか(笑)
１日目は思いっきり雨でした
まっ、２日目はまぁまぁのお天気だったのでヨシとしましょうか。
お出かけ記事は写真の整理がつき次第、後日ＵＰしまぁ〜す

今日は、またまたダイエット記事第４弾、４月に入ってからのメニューをご紹介
少しずつ春らしい素材が登場してます。

　４月４日の夕食
この日もメインは一体何でしょうね？(笑)
メニューは「梅刺身こんにゃく」「タケノコの煮物」「スナップエンドウの胡麻和え」「ナマコ酢」です。

私「ナマコ酢」大好きなんですよぉ〜。
赤ナマコが好きなんですけど、今年は高かったのであまり買えなかったんです
この日は、特価になってたので１匹買ってきて、結局1人で食べました(笑)
ほんとは、こんな小鉢じゃなくて丼一杯食べたいくらい
合え酢もダイダイを絞って手作りしてます


タケノコの煮物は翌日も・・・
　　　　４月６日の夕食
この日はワンプレートに「豚バラとブライトライト＆モヤシ炒め」「胡瓜と蛸の酢物」「タケノコの煮物」
別小鉢に「菜の花の酢味噌和え」をプラスしました。
もちろん、上に乗ってる桜の塩漬けも手作りです

日曜日の夜は春野菜の天ぷらにしました。
　４月８日の夕食
天ぷらの中身は「たらの芽」「新たまねぎ」「カボチャ」、メインは「セリと海老のかき揚げ」です。
ゆず塩でいただきました！
もう一品は「わけぎとアサリのぬた」。

春の山菜、今年は既に「つくし」「タケノコ」「つわぶき」「たらの芽」「わらび」を食べました。
この日は「いたどり」です
　皮を剥いたイタドリ
イタドリご存知ですか？
多分、地方によって色んな呼び方があるんですよね〜。
私も一番一般的な「イタドリ」と書いてますが、こちらの地方では「イタンポ」と呼んでます。
そのままでは酸っぱくて食べられないので、皮を剥いてサッと茹で＆水に晒してから炒め物などにします。

　４月９日の夕食
出来上がったのは「イタドリとささ身の甘辛炒め」です。(左手前のがソレ)
この日は「梅＆青のりのお刺身こんにゃく」と「セリの胡麻和え」「ツクシの卵とじ」。
デザートは「桜まんじゅう」でした

当然ながら、採ってきたツクシは食べ尽くしたので、産直市で買ってきました(笑)
この日、お向かいの長女ちゃんが入学式だったので、桜のお饅頭を作ってあげました。
我が家のデザートは、その残りもの(笑)


　４月１０日の夕食
この日のメインは「ブリの味醂漬け焼き」。
副菜は「簡単サラダ」「水菜の胡麻和え」「白花豆煮」「切り昆布の酢の物」「カボチャとシシトウのジャコ炒め」です。


入学お祝いに作った・・・
　　　桜饅頭
・・・は、こんな感じです（笑)
桜色にした生地にこしあんを包んで、桜花の塩漬けを乗せて蒸し上げました。
色を付けなければ、普通の小麦饅頭なんですけど

ダイエットのためにも、最近カロリーの高いパンをやめて、シンプルなパンを作ってます。
　４月１３日のパン
この日は、ひたすらハード系のプチパン。

　４月１８日のパン
さすがにプレーンなパンは飽きたので(笑)、この日は「ソーセージロール」「オレンジピール」「こしあん」のも作りました。
フワフワの柔らかいパンも美味しいですが、パリパリのハードなパンも美味しいですね


最近、過去記事ばかりＵＰしてるので、久しぶりにリアルタイムの記事を
スーパーの駐車場での出来事です。
　コレ
私の車は真ん中なんですが、店舗前はココしか空いてなかったんです。
「まったくぅ〜、ちゃんとスペース内に停めてよね〜」と思いながらも、私はスペース内をギリギリ右に寄せて停めたんです。
だって、左の車の運転主が戻ってきたとき、ドアが当たったら嫌じゃないですか
でもチラッと見たら・・・左の車は運転手が乗ったまま携帯メール打ってたんですよ〜
ちっ
知らん顔して真ん中（当然、隣とギリギリ）に停めてやればよかった　←嫌なヤツ
私にとっては、久しぶりに腹の立つ出来事だったんですが、割とよくある光景ですよね？
こういう勝手なドライバーが大嫌い＆無用なトラブルも避けたいので、こんな場合いつもなら少し遠いスペースに駐車するんですが、この日は急いでいたので、なるべく店舗前に停めたかったんですよね〜。

こんな時皆さんならどうしますか？

ちなみに、５〜６分後に買い物を済ませて出てきたら、この車は既にいませんでした。
一応助手席側のドアとか、チェックしてみたけど大丈夫だった(笑)



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ダイエット記事、まだまだ続きます

今日は３月後半のメニュー。
いつも通りサクサク行きまぁ〜す

３月１６日の夕食
「ささ身の照り焼き」「モヤシ炒め」「里芋の柚子味噌」「茹でスナップエンドウ」「切り昆布煮」です。

　３月１７日の夕食　
土曜日なので、週に１度の緩いメニューです(笑)
「海老フライ・タルタルソース」「千切りキャベツ」「里芋の柚子胡椒煮」「茹で蕾菜の柚子味噌」。
いくら緩い日と言っても、海老フライにタルタルソースはカロリー摂り過ぎっ

３月１９日の夕食
「卵とシメジのチリソース」「茹でブロッコリー」「こんにゃく田楽」「蓮根キムチ」「紫花豆煮」です。

　３月２１日の夕食
「焼き塩鯖」「コールスローサラダ」「高菜と竹輪の炒め煮」「蓮根キムチ」「お刺身こんにゃく」です。

　３月２２日の夕食
「鱧竹輪」「ほうれん草の胡麻和え」「蓮根キムチ」「ヒジキの梅煮」「白花豆煮」「冷奴」です。

　３月３０日の夕食
「焼き塩鮭」「ミックスサラダ」「大根葉の胡麻和え」「きんぴらゴボウ」「ツワブキ煮」「ツクシの卵とじ」です。
この日の前日「ツクシ狩り」に行った(その時の記事はコチラ)ので、ツクシメニューも


　３月２５日の朝食

　玄米マヨパン
今ハマってるパンがあるんです。
それが、神戸オイシスの「発芽玄米チーズマヨ」。
モッチモチふわふわ〜な生地に、チーズとマヨネーズがとっても美味しいの
大手パンメーカーのパンはあまり好きじゃないんですが、コチラのパンは他のどの種類も美味しいです！
市内で取り扱ってるスーパーは１店しかないので、近くを通る時は必ず購入して帰ります。
しか〜し、このパンもカロリー高そうっ


昨日からゴールデンウィークに突入しましたね。
私？
昨日は普通に夕方までお仕事してました(笑)
なので、今日から８連休です
明日は、朝早く家を出てタロサのところへ。
その後、世羅高原→福山→鞆の浦→尾道を、駆け足で(笑)観光してきま〜す

就活中のタロサ、今日は朝から某一次試験を受けに行ってます。
まっ、１次が通れば超超超ラッキーくらいの難試験なので、気楽に受けてくるそうです。
え〜？そんなんでええんかいな？
全部本気出していっておくれよぉ〜っ



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ダイエットしたことありますか？(笑)
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ダイエット継続中のＭｉｃです
下書き記事も溜まりまくってるので、ダイエットメニュー第２弾、サクサク行きますよ〜(笑)

　３月１２日の夕食
「温奴」「豚肉とブライトライトの炒め物」「茹でオクラ」「こんにゃくの田楽」「切り昆布の酢の物」です。
一体どれが主菜？
何だか、副菜の盛り合わせみたいですね〜(笑)

　３月１３日の夕食
「ししゃもの味醂干し」「山芋豆腐」「切り昆布の酢の物」「もやしとピーマンの炒め物」です。
かなりカロリー低めだと思うんですけど、どうでしょ？

　３月１４日の夕食
「若鶏の柚子胡椒焼き」「茹でスナップエンドウ」「モヤシとキノコの炒め物」「カボチャの煮つけ」「水菜の胡麻和え」です。
久しぶりにお肉がメインディッシュ(笑)

お昼は、おにぎり１個とかウドンなどで軽く済ませることが多いのですが、この日は「タイヌードル」を食べました。
　３月１３日の昼食
麺はビーフンですかね？
モチモチして、なかなかグー
スッキリした辛さのスープも美味しかったです。

少し前に作って凍しておいた「カンコロ餅」も一緒に食べました。
さつまいもと生姜の香りが効いてて、我ながら(笑)美味しく出来たと思います。
デザートは、いただき物のイヨカン。
この日のお昼は、ちょっと食べすぎですかね？
　タイヌードル
パッケージはこんなの

　３月１５日の朝食
茹でモヤシをサラダにしてみました。

３月１６日の朝食
２種のサラダ「千切り春キャベツ」と「ゴボウサラダ」。
パンは、クロックムッシュです。
ライ麦パンにチーズとハムを挟んで、フレンチトースト風にしてみました
美味しかったけど、これ、カロリー高そう〜

いただき物のイヨカンで、今年も「いよかんピール」を作りました。
今年は大量に作らなかったので、出来上がったのはジャムの瓶１本分です。
パウンドケーキに入れたり、クリームチーズと一緒にパンに乗せたりして、少しずつ楽しみたいと思います。
　いよかんピール


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ダイエットに効果的な運動があったら教えてください〜い(笑)
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